MEDYTACJE, WYKŁADY,WARSZTATY,SEMINARIA
Warsztaty rozwoju osobistego
DŹWIĘK-RYTM-RUCH-GŁOS
Termin otwarty
PROGRAM WARSZTATÓW:
dzień pierwszy
10:00 Powitanie,
10:15 Medytacja przy dźwiękach mis i gongów
11:00 Osiemnaście ćwiczeń tybetańskich z klasztoru Shaolin cz.1 (prowadzi Joasia Lara)
13:00 Sekrety mis i gongów - warsztaty (prowadzi Zbyszek Szmidt)
15:00 Przerwa na posiłek
16:00 Metody pracy z dźwiękiem - warsztaty cz.1 (prowadzi Zbyszek Szmidt)
18:00 Osiemnaście ćwiczeń tybetańskich z klasztoru Shaolin cz.2 (prowadzi Joasia Lara)
19:30 Medytacja przy dźwiękach mis i gongów
20:00 Posiłek,projekcja filmu,rozmowy,
22:00 Koniec zajęć
dzień drugi
10:00 Powitanie
10:15 Medytacja przy dźwiękach mis i gongów
10:45 Osiemnaście ćwiczeń tybetańskich z klasztoru Shaolin cz.3 (prowadzi Joasia Lara)
12:30 Metody pracy z dźwiękiem - warsztaty cz.2 (prowadzi Zbyszek Szmidt)
15:00 Przerwa na posiłek
16:00 Metody pracy z dźwiękiem - warsztaty cz.3 (prowadzi Zbyszek Szmidt)
18:00 Koniec zajęć
Archiwum:
W dniach 02-03 października 2010 r. w Boguszowie-Gorcach odbyły się warsztaty JOGI, prowadzone przez specjalnie zaproszonego gościa Józefa Urbańskiego. Uczestnicy zajęć nauczyli się :
- jak oddychać lekko i przeponowo
- jak medytować w tradycji himalajskich
mistrzów jogi
- jaki jest praktyczny wymiar pojęcia Yoga
- jak zwiększyć swój poziom energii i
wprowadzać harmonię w funkcjonowanie sił
życiowych
